Selvregulering 1: angst, uro, vrede og tankemylder mm.

TEMADAG

Ceintra inviterer til temadag, hvor du kan blive klogere på, hvad der sker med nervesystemet og kroppen, når vi udsættes for ubehagelig og/eller voldsomme oplevelser. Vi belyser, hvilke fysiske symptomer og følelsesmæssige reaktioner, der kan vise sig, samt hvilke konsekvenser det kan have på vores adfærd og dagligdag.

Dagen vil give konkrete værktøjer og øvelser til at lære at selvregulere angst, uro, tankermylder, vrede mv.

Dagen er for alle som er interesseret i emnet og byder på en blanding af teori og praktiske øvelser, som du direkte kan anvende til dig, din familie eller sammen med dine klienter. Du vil efter temadagen få tilsendt materiale og lydfil.  

Tag din mand, kone, veninde, ven, barn, kollega med og få en god lærerig oplevelse sammen.

Adressen

Center for Integrativ Traumebehandling
Trehøjevej 47A, Egholm,
4070 Kirke Hyllinge

Datoer

Lørdag den 3. september

Tidspunkt

kl. 10:00-16:00

Forplejning

Kaffe, the, kage og frugt

Pris

980,- kr. pr. person

Tilmelding

Tilmeld dig på mail kontakt@ceintra.dk
og/eller mobilpay til 939156 . Skriv 5. juni og dit navn, så er du tilmeldt.
Obs! Der er begrænset antal pladser.

Kursusbetingelser

Klik her for at læse kursusbetingelserne

Andre siger

"Det at være i en gruppe og opleve andre sætte ord på nogle af de samme ting, jeg har udfordringer med, har været så befriende. Jeg har følt mig støttet, rummet, set, hørt og mærket, og jeg er blevet meget bevidst om, hvordan jeg kan regulere mit eget nervesystem."
Kvinde i 30’erne.