Selvregulering 2 - skyld, skam og følelsen af at være forkert

Temadag

Tilmeldinger er i gang … 

Skyld og skam er nogle af de tilstande, der for alvor slår benene væk under os. Det er de tilstande, der får os til at føle os ensomme og forkerte og giver os lyst til at trække os væk fra alt det, der aktiverer disse følelser – og det kan hurtigt blive til et selvforstærkende kredsløb, vi ikke formår selv at stoppe. 

På denne temadag tager vi hul på, hvordan skyld og skam og følelsen af forkerthed lever i os – for ofte lever det ganske subtilt, men kommer alligevel hele tiden ud mellem sidebenene og afholder os fra at udfolde os frit som dem vi er. 

Du vil få konkrete værktøjer og øvelser til at lære at selvregulere krop og nervesystem, når du bliver overvældet af skyld, skam og følelsen af at være forkert.

Dagen er for alle som er interesseret i emnet og byder på en blanding af teori og praktiske øvelser, som du direkte kan anvende til dig, din familie eller sammen med dine klienter. Du vil efter temadagen få tilsendt materialet Tag din mand, kone, veninde, ven, barn, kollega med og få en god lærerig oplevelse sammen.

Adressen

Trehøjevej 47A, Egholm,
4070 Kirke Hyllinge


Datoer

Dato på vej, skriv ved interesse

Tidspunkt

kl 9:30-16:30

Praktisk

Der vil blive serveret te, kaffe, frugt og snacks, frokost medbringer du selv. Der er køleskab til opbevaring af mad.

Pris

980,- kroner

Tilmelding

Monica@ceintra.dk
Tilmeldingen er bindende.

Kursusbetingelser

Klik her for at læse kursusbetingelserne

Andre siger

"Det at være i en gruppe og opleve andre sætte ord på nogle af de samme ting, jeg har udfordringer med, har været så befriende. Jeg har følt mig støttet, rummet, set, hørt og mærket, og jeg er blevet meget bevidst om, hvordan jeg kan regulere mit eget nervesystem."
Kvinde i 30’erne.