Vores skam og vores følelse af ikke at være gode nok, vores manglende kærlighed til os selv. Vores oplevelse af at være alene og måske også føle os ensomme, utrygge og forkerte kaster lange skygger i vores liv. Vi kommer på mange forskellige måder til at indrette vores liv efter at undgå at mærke disse tilstande. Vi begraver os i eller overvældes af det,  der gør ondt. Det har været en nødvendighed fordi smerten er ubærlig, men prisen er høj, fordi vi også får lukket af for kraft, livfuldhed, nydelse, glæde og kærlighed og retten til at være os med alt det, vi hver især rummer.

Vores beskyttelsesadfærd og vores måde at rumme og regulere smertefulde tilstande varierer, afhængigt af vores personlighed og vores opvækst. Men fælles er, at udfordringerne typisk udspilles i vores parforhold, i vores relationer generelt, i den måde, vi udlever vores seksualitet på, i vores forskellige måder at regulere diverse tilstande på – herunder også afhængighedsmønstre.

Forløbet vil være en vekselvirkning mellem deltagernes egne processer, gruppeprocesserne og traumeteori, viden om nervesystem, hjerne og biokemi. Der vil være kropslige øvelser, cases og gruppedeltagernes egne erfaringer. Således henvender forløbet sig både til dig, der arbejder professionelt med andre mennesker, men også til dig, der rent personligt ønsker nye færdigheder til regulering af traumetilstande.

Så har du lyst til og mod på at arbejde traumeterapeutisk med disse temaer, er dette gruppeforløb noget for dig!

Forløbet kommer til at strække over et år, bestående af seks mødegange på hver tre dage.

Her vil vi fordybe os i traumatologiens forskellige landskaber.  Vi lærer om, hvordan vores relationer påvirker os. Vi lærer, hvad vi skal gøre – både selv og sammen – for at regulere de tilstande, der er svære for os.

I alt det, vil du stille og roligt mærke, hvordan forståelsen og kærligheden til dig selv også vokser frem. En forståelse som på mange måder er fundamentet i at kunne både give og modtage kærlighed. Med den selvkærlighed vil du også mærke, at det bliver mere og mere vigtigt at  passe på din krop – og dit nervesystem – og mange bliver her virkelig både styrket og motiveret til at gøre op med gamle vaner og afhængighedsmønstre.