Modige følelser -
fra angst & uro til ro & tryghed

ONLINEFORLØB

Tilmeldinger er i gang … 

Du kan ikke tænke dig ud af din angst,
din vrede,
din uro,
dit tankemylder,
din følelse af at være forkert
Du kan heller ikke handle dig ud af det, kun kortvarigt i hvert fald …
Hvad kan du gøre?

I dette 12 ugers onlineforløb tager vi hul på det, der ligger til grund for, at du har det, som du har det. Vi viser dig, at der er måder, hvorpå man kan ændre urolige tilstande som vrede, uro, angst, tankemylder mv til et fundament af ro og tryghed inde i dig.

Onlineforløbet er ikke et quickfix, men på de 12 uger får du en dybere forståelse for, hvad det er i dig og din krop, som giver dig ubehagelige symptomer og måske oplevelsen af ikke at kunne styre din adfærd og/eller din kropslige reaktioner. 

Vi giver dig viden, metoder og øvelser, der let kan integreres i din hverdag – og som kan være med til at skabe et indre rolige fundament, så du igen kan mærke din ro, tryghed, energi, glæde og tilfredshed. 

Onlineforløbet begynder mandag den 9. januar og 12 uger frem

Du kan glæde dig til:
– Velkomstmodul med den forberedelse vi inviterer dig til.
– De følgende 12 uger vil du hver anden uge modtage et nyt modul med øvelser, viden, videoer og guidede meditationer.
I de lige uger, hvor der kommer modulmateriale, vil der være livekald om onsdagen kl. 16.30. Her har du mulighed for at dele og få støtte til det, du oplever undervejs. 
I de ulige uger vil der være live gruppesession med Monica & Anja, hvor vi sammen går i dybden med øvelser mv. Første gruppesession er onsdag den 18. januar kl. 16.30  

Fællesskab:
Adgang til den lukkede Facebookgruppe, hvor vi svarer på spørgsmål, og du har mulighed for at dele dine erfaringer, udfordringer og succeser med de andre deltagere.

Der vil være mulighed for masser af direkte kontakt som vi ved er vigtigt i arbejdet med traumer.

Vi har mange års erfaring og vores nyeste erfaring er at vores vigtige arbejde også kan foregå online. For nogen er det måske endda bedre da presset i at skulle ud ad døren og være sammen med andre kan komme til virke for overvældende.

Det er hvad du får:

Onlineforløbet (5.995 kr.)
6 online gruppe livekald (5.520 kr.)
6 online live gruppesession (6.900 kr.)
Bonus: 2 1:1 onlinesessioner a 30 min (920 kr.)
Bonus: Individuel basis kosttilskudsliste (460 kr.) 
Bonus: Lukket netværksgruppe (2.000 kr.)
Bonus: 6 øvelsesvideoer (1.200 kr.)
Bonus: 6 Lydfiler (800 kr.)

SAMLET VÆRDI: 23.795 kr.  

DIN PRIS KUN 2.995 kr. (eller 3 rater á 1000 kr.)

Prisen gælder kun til og med 30.11.22 Derefter koster forløbet 5995 kr.

Adressen

Trehøjevej 47A, Egholm,
4070 Kirke Hyllinge


Datoer

Begynder 9. januar og 12 uger frem

Tidspunkt

Modulmaterialer, når det passer dig.
I lige uger er der livekald onsdag kl.16.30
I de ulige uger, er der gruppesession onsdag kl. 16.30

Praktisk

Der vil blive serveret te, kaffe, frugt og snacks, frokost medbringer du selv. Der er køleskab til opbevaring af mad.

Pris

2.995,- kr. Mulighed for at betale i 3 rater á 1.000 kr.

Tilmelding

kontakt@ceintra.dk
Tilmeldingen er bindende.

Kursusbetingelser

Klik her for at læse kursusbetingelserne

Andre siger

"Det at være i en gruppe og opleve andre sætte ord på nogle af de samme ting, jeg har udfordringer med, har været så befriende. Jeg har følt mig støttet, rummet, set, hørt og mærket, og jeg er blevet meget bevidst om, hvordan jeg kan regulere mit eget nervesystem."
Kvinde i 30’erne.