Afspænding, bevægelse, fordybelse, opladning. Kontakt til dit sinds iboende visdom. Det er nogle af nøgleordene, når vi laver krop, et teoretisk oplæg og dernæst en guidet meditation her på Egholm. Så kom og forkæl krop og sind i de smukke lokaliteter. 

Det eneste du skal, er at lægge dig godt til rette, putte dig ind i tæppet, trække vejret dybt og overgive dig til Monicas stemme. Hun vil herfra guide dig på en skøn rejse i din indre, rige verden ud fra dagens tema. Det er den dejligste måde at opnå dyb afslapning på og den perfekte optakt til en god nats søvn.
Kom og vær med og mærk, hvad en dyb meditativ tilstand kan gøre for dig og dit nervesystem. 

 

Af hensyn til forberedelse er tilmelding nødvendig, senest dagen før.
Send en mail til kontakt@ceintra.dk
Medbring selv underlag og et tæppe.

 

 Se alle yderligere praktiske oplysninger nederst på siden her – og vi glæder os til at se dig/jer!