Åndedrætsterapi er en meget kraftfuld metode, der kan hjælpe dig i kontakt med skjulte ressourcer, oplevelser og tilstande som du genkender, men ikke har været i kontakt med længe. Det kan være gamle uforløste barndomserindringer, chok, traumer, følelsesmæssige fortrængte lag, uforløst sorg, tranpersonlige niveauer, fødselstraumer mv. Ved at følge åndedrættets vej gennem forskellige kropslige tilstande, kan det være en dyb forløsende og transformerende proces, der kan hjælpe dig til heling, helhed og kan bringe dig i dybere kontakt med følelsesmæssige, kropslige og transpersonlige lag. Bevidsthedslag som du ellers kan have svært ved at komme i kontakt med, da forsvar og overlevelsesstrategier ofte står i vejen